Hari pertama
Berehat. Minum banyak air. Elakkan sukan, mengangkat berat dan pemanduan jauh jika boleh. Ramai orang rasa keringanan ketara atau kelonggaran yang tidak biasa di bahagian atas leher. Yang lain rasa letih dan mahu tidur awal. Kedua-duanya normal.
Hari dan minggu pertama: sakit lama boleh kembali
Sakit dan simptom lama boleh kembali, sering lebih ringan daripada sebelum, kadangkala lebih kuat. Anda mungkin rasa kesan rawatan sudah hilang selepas beberapa hari. Tidak. Corak fungsi fizikal yang wujud bertahun-tahun, mungkin berdekad, dengan sakit dan aduan tidak boleh berubah sepenuhnya dalam beberapa hari. Badan dan minda perlukan masa untuk sembuh.
Fikirkan bagaimana sakit selepas pembedahan biasanya lebih teruk daripada yang dirasa sebelum pembedahan. Tetapi ia sakit yang berbeza: anda lebih baik kerana puncanya sudah disingkirkan, dan sakit yang dirasa adalah sebahagian jalan kembali ke kesihatan. Ramai orang mengalami perkara serupa selepas rawatan atlas: sakit boleh muncul di bahagian badan berbeza, biasanya seketika, kemudian perlahan-lahan hilang.
Perkara yang biasa berlaku
- Keletihan beberapa hari, kadangkala tidur lena dan mimpi jelas
- Sakit kepala sementara atau, bagi klien migrain, satu serangan kuat diikuti peningkatan
- Sakit otot di leher, bahu atau pinggang apabila postur menjadi lurus
- Rasa ringan kepala sehari dua semasa keseimbangan ditentukur semula
- Pelepasan emosi: sesetengah orang rasa luar biasa terharu atau mudah menangis seketika
Apa yang perlu dielakkan dalam dua minggu pertama
- Manipulasi atau retakan leher dalam apa jua bentuk
- Urutan leher dalam; urutan bahu ringan tidak mengapa selepas seminggu
- Latihan berat, sukan sentuhan dan mengangkat berat
- Tidur meniarap dengan kepala berpaling
Apa yang membantu
- Berjalan setiap hari
- Hidrasi dan tidur yang baik
- Perhatian lembut pada cara anda duduk dan membawa kepala, tanpa memaksa
- Meneruskan fisioterapi atau program senaman selepas minggu pertama, dan memberitahu pengamal anda tentang pembetulan
Pemeriksaan susulan
Temu janji susulan mengesahkan atlas kekal dan membolehkan Dr. Wim melihat bagaimana badan anda menyesuaikan diri. Bawa catatan apa yang berubah, apa yang kembali dan apa yang hilang. Kebanyakan orang tidak perlukan rawatan lanjut selepas ini.
Bila perlu menghubungi kami
Jika reaksi terasa terlalu kuat, berlanjutan lebih dua minggu, atau anda sekadar tidak pasti, mesej kami. Dr. Wim lebih rela mendengar daripada anda daripada membiarkan anda risau. Untuk sebarang simptom teruk atau luar biasa, jumpa doktor dahulu.
